Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 265,79g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Leite Ninho, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Pasta de Amendoim. Mittagessen: Subway Frango Teriyaki, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Molho Mostarda e Mel, Pudim fit, Ovo, Legumes Cozidos, Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranja Lima. Snacks/Sonstiges: Ovo, Salame, Hortelã, Mirtilos, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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