Kreysa's Notizen, 01 Nov 19

Первый день марафона. Полёт нормальный.
Кбжу 1824/96/64/220
Поправка к фоткам: не ела яблоко и ряги только 150мл

---

1823 kcal

Fett: 64,85g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 220,63g.   Frühstück: Банан, Сахар, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Растительное Масло. Abendessen: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сметана , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Чечевица Вареная, Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mehr...