Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Икрой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гороховое Пюре. Abendessen: Соленья, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Летний День Молоко 3,2%, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Селедка, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
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