Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Susu Kedelai, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ayam. Mittagessen: Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hanna Yastinika's Gewichtsverlauf
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