Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 156,96g.
Mittagessen: French Fries (Small), Cheeseburger. Abendessen: Subway Club 6" Italian White Bread, Kettle Cooked Sun-Dried Tomato & Parmesan Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Sugar-Free Popsicle. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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