Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Mittagessen: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Abendessen: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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228 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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