Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Chicken Nugget, Buah Naga, Semangka, Apel (tanpa Kulit), Lemon. Mittagessen: Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Mangga, Soto Mie, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Apel, Putih Telur Matang, Rempeyek. mehr...
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konstantes Gewicht
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yayukartini9's Gewichtsverlauf
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