Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Tropicana Slim Minyak Kanola, Raisins (Seeded), Egg White, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Yakult Yakult, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Lean Gain Lean Gain Vegan, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Sonstiges: Lean Gain Lean Gain Vegan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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morinarhe15's Gewichtsverlauf
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