Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Innocent Zest Defense, Bjorg Soja Douceur et Calcium, Bio Village Son d'avoine. Mittagessen: Pain, Glaces à la Vanille, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Sauce Béarnaise, Poireaux, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Baguette, Mandarine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Karine & Jeff Velouté de Potimarron. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Claire.lune's Gewichtsverlauf
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