Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 22,13g.
Frühstück: Sasa Santan Kelapa, Kopi Biasa. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deeah05's Gewichtsverlauf
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