pokerod's Notizen, 27 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019

90 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2019:

400 kcal

Fett: 22,00g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 44,00g. Frühstück: Nutella Nutella. mehr...

2507 kcal

Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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