Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 19,06g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Sauvignon Blanc Wine , Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Lightly Smoked Snoek. Abendessen: Brandy, Brandy, Brandy, Brandy. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Swimming 1/2 hour - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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