Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Marmelat, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Köfte, Patates Püresi, Ekmek Kırıntıları, Yörükoğlu Ayran, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Kestane Şekeri, Bim Kazandibi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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