Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 102,27g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Президент Сыр Бри, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Яйцо Куриное, Приготовленный Сухой Нут, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Гранат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). mehr...
|
|
1592 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|