Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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99,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: Frito-Lay Bean Dip, Frito-Lay Frito Scoops, Pace Picante Medium Salsa, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Style Shaved Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Great Value Toasted Coconut Cashews, Macaroni or Pasta Salad, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Trader Joe's BBQ Shredded Chicken. Snacks/Sonstiges: Bananas, Great Value Toasted Coconut Cashews, Smartfood Caramel & Cheddar Mix Popcorn, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, World's Finest Chocolate Signature premium milk chocolate bar, Watermelon. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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peggy jo 180's Gewichtsverlauf
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