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5 hari diet dah turun 1.4 kg lumayan..semangat demi body goals..
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 23,38g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Garuda Kacang Telur, Choki Choki Chocolate Paste, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Optrimax Buah Plum Kering. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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