Anastasia.71's Notizen, 04 Nov 19

Когда захотелось сладенького)))
На ужин 120 гр обезжиренного творога с чиа, миндалем, ягодами, ягодный чай и печенье
☆264 kKal☆

---

963 kcal

Fett: 30,15g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 86,41g.   Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Родная Природа Лаваш, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Форель, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром. Abendessen: 0 Калорий Блинный Торт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Rosso Миндаль , Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Киви, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона". mehr...