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Schnelles gesundes Abendessen ;)
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1530 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: REWE Himbeeren, Seeberger Datteln, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Clarky's Cashew-Kerne, Kirschtomaten, Gutes Land Gouda, Aldi Feldsalat Mix. Abendessen: Lien Ying Sesamöl, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Ferrero Küsschen , Mandeln Gemahlen, Weizenkleie, Püree aus Äpfeln, Zarte Haferflocken, Dattel, Ei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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