Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: НЕВА Зефир Ванильный, Махеевъ Джем Абрикосовый, Зеленый Чай, Приволжский Творог 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: SPAR Рулетик с Начинкой Шпинат и Сыр, Пятерочка Сахар, Чай, Бананы. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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HerbaFresca's Gewichtsverlauf
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