Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Сыр Гауда, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Оредеж Яйцо С0. Mittagessen: Банан, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Madre Labs Omega-3, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Оредеж Яйцо С0, Макфа Пшеничная Мука, Starbucks Сахар, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|