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Ne, das ist nicht das gewünschte Ergebnis ☹
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103,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 124,39g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gala Äpfel, Goeken Backen Kassler, Ja! Pfefferbeißer, Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda. Abendessen: Ei, Aldi Delikata, Zucchini, Kühne Apfel Rotkohl, Purland Frisches Mett. Snacks/Sonstiges: Creme-Waffel Schoko, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Apfelsaft, Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Delikata, Zucker, Ei, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
05 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Moin Multigirl, ärgere dich nicht, dann kommt morgen vielleicht die erhoffte Rutsche nach unten. 😊
05 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Das wird so sein wie immer-5 Tage dasselbe und dann geht's abwärts. Schönen Dienstag!
05 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Na, dann auf geht's fehlen ja nur noch 4 Tage 😊 bis zum Wooosh
05 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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aber es ist besser als in die andere Richtung 🙂
05 Nov 19 vom Mitglied: juloek
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Bleib dran und Kopf hoch, der Trampolin Park ist greifbar
05 Nov 19 vom Mitglied: Miri2504
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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