Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 124,13g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 63,49g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семья Миндаль Сушеный , Хохланд Творожный Сыр, Viola Сыр Плавленый. Abendessen: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Семгой. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|