Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 48,82g.
Frühstück: ICA Herrgårdsost 28%, Kaffe, Smör, Kokosfett. Mittagessen: Smör, ICA Enrisrökt Bog, Arla köket Crème Fraiche 34%, Rödlök, Pumpa, Felix Tomatketchup (Osötad), Kaffe, Kung Markatta Kokosolja, Banan. Abendessen: ICA Enrisrökt Bog. Snacks/Sonstiges: Lime, Vodka (Normalstyrka 90 Volymprocent). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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