Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: بربيكان بيرة, Mcvities Hobnobs Oat Biscuits, Tea Presweetened with Sugar, Loacker Sandwich Chocolate. Mittagessen: Cucumber, نادك زبادي يوناني, ساديا صدور دجاج طرية, سفن دايز كروسان بحشوة الفراولة. Abendessen: Cottage Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), Mixed Salad Greens. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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