Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Maguary Suco de Pêssego Light, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Lasanha com Carne. Abendessen: Lasanha com Carne, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Batavo Pense Zero Amora, Sococo Água de Coco + Maracujá, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lucia.rib's Gewichtsverlauf
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