Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Ingwertee, Kaffee, Berief Haferdrink, Haferflocken, Ananas. Mittagessen: Grapefruit, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Kaffee. Abendbrot: Elstar, Baby-Spinat, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Hähnchenbrust Fleisch, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Avocado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cordula8164's Gewichtsverlauf
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