Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Fındık, Ceviz, Maydanoz. Mittagessen: Yeşil Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Banvit Piliç İncik. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Yeşil Elma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aylinaykann's Gewichtsverlauf
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