|
mi descenso es bajo, no puedo bajar las cantidades, no como harinas, tampoco azúcar, ni siquiera lo permitido..... no entiendo 🤷♀️
|
118,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
558 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 45,95g.
Abendessen: Finlandia Cheddar, Milanesa de Pollo, Chorizo de Cerdo, Repollo Morado, Repollo Morado. Snacks/Sonstiges: Bagley Galletitas de Salvado. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
...el descenso tiene que ser despacio no mas del 1% de tu peso semanal ,con quitar 500 calorias diarias y hacer algo de ejercicio es mas que suficiente
06 Nov 19 vom Mitglied: king_georgear
|
Según lo que anoto aquí no llegó ni a la mitad de las calorías sugeridas diarias, pero 🤦♀️ me olvido de los corticoides y sus efectos rebote.
07 Nov 19 vom Mitglied: Lorena Andrea Espona
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lorena Andrea Espona's Gewichtsverlauf
|