Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 85,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Mango, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Tomatoes, Broccoli, Baby Corn, Chicken Breast, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Steamed Rice, Fried Battered Trout. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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