Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 215,81g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Перекресток Яблоко Гала, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Гороховая Каша. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Вино Мерло, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|