annachumljakova's Notizen, 07 Nov 19

Цифры за месяц и 4 дня
Грудь- 11см.
Талия- 10см.
Живот- 10см.
Бедра- 6см.
Бедро в самом широком месте- 4см.
Шея- 2см.
Бицепс- 1см.
-7.3кг.
Немного жалею, что не делала замеров в 94кг., было бы интересно сравнить цифры.

---

1202 kcal

Fett: 44,73g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 164,36g.   Frühstück: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Be Fresh Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Mittagessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Фисташка, Фунчоза, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Магнит Хурма. mehr...