Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. Mittagessen: Говядина Отварная, Полба, Капуста Тушеная. Abendessen: Салат белковый с крилеи, Банан, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Лента Орешек со Сгущенкой, ВкусВилл Гата Ереванская, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|