Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,14g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . Mittagessen: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), O'Zera Шоколад 97,7%, Морковь, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом (120г), Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|