|
Ужин 376 ккал: пикша, квашеная капуста, зерновой хлеб
|
1656 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Цельное Молоко, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло. Mittagessen: Ряженка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гуляш из Говядины, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Пикша. Snacks/Sonstiges: President Сыр Мягкий Brie, Сушеные Яблоки, Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|