25.5%
|
90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Äpfel, Foodspring Sparkling Aminos, ESN BCAA, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leitungswasser, Leitungswasser. Mittagessen: Chinakohl, Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Pizza Salami. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZHEMS1946SC's Gewichtsverlauf
|