|
Efter lite semester i England med scones och rostade mackor är jag tillbaka. Gick upp 1 kg på grund av att jag inte fick träna . Nere på 57 igen nu efter 1 vecka.
|
1386 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Kung Markatta Kycklingbuljong. Mittagessen: Äggvita, Tomater, Sallad, Pizzasallad, Räkor. Abendessen: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Apetina Apetina 3%, Coop Babyspenat, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Dadlar, Ägg, Kakaopulver (Osötat), Dadlar, Honung, Ägg, Svarta Bönor, Alesto Cashewnötter. mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 42 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annajosse's Gewichtsverlauf
|