Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 11,94g.
Frühstück: Брокколи на Пару, Братья Караваевы Лосось на Пару. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курица Вареная. Abendessen: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Nov 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Ксю,😘 Главное чтоб танго привесов не началось!
07 Nov 19 vom Mitglied: _perfect_
|
Честно говоря, мне наш ЖП марафон очень помогает не бросать подсчёты. В этом случае мне эти танги не страшны, так как под контролем.
07 Nov 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Да у меня тоже под контролем, только вот калорий совсем мало. Сознание поменялось на марафоне Кален, как она это делает я даже и не знаю🤷♀️ Но это работает! Будешь итоги подводить не удивляйся, что некоторые дни совсем у меня почти без еды, не виноватая я, не хочу есть. Надеюсь что это временно, пока заветной цифры не достигну. Я ж упертая, я победю.😀
07 Nov 19 vom Mitglied: _perfect_
|
Ната, не моё это дело, сколько у тебя калорий. В нашем возрасте уже можно вводить ограничения, чтоб в постклиматический период не отожраться. Но это лично моё мнение, женщины-гармошки 😁
07 Nov 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Ксю, ну это я для того сказала, чтоб ты не думала, что я чего-то не записываю. Я строго веду дневник каждый день. У меня ж эксперимент😀 Но если стая посчитает, что я порочу имя полторашек из-за минималки калорий и решат дисквалифицировать, то я не буду против. Я все равно с вами. А дзэн я отращиваю каждый день!😄🧘♀️
08 Nov 19 vom Mitglied: _perfect_
|
круто 🔥👏💃 Наталья умничка
08 Nov 19 vom Mitglied: _Стройная
|
ты чего? Никаких дисквалификаций!!!
08 Nov 19 vom Mitglied: _Стройная
|
08 Nov 19 vom Mitglied: _perfect_
|
Ната, че это. Беги с нами до конца ✌
08 Nov 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Ух, ты! Вот и поперло!!! Держу за тебя кулачки)
08 Nov 19 vom Mitglied: Ахсо
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|