Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 28,09g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Nestle Nuts, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Паста с Креветками, Суп Грибной, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Abendessen: Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Крабовые Палочки, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|