Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Petis, Nasi Uduk, Bubur Kacang Hijau, Perkedel Jagung, Bakwan. Mittagessen: Terung Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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