Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
437 kcal
|
Fett: 14,88g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Starbucks Caffè Americano (Tall), Havuç, Soğanlar, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Et Suyu, Et Haşlama. Abendessen: Dost Ayran, Ayran, Sütaş Ayran. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.açıkgöz's Gewichtsverlauf
|