Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Mittagessen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Андрей123455's Gewichtsverlauf
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