katerynayasu's Notizen, 09 Nov 19

Отёк 😔вчера в сауне выпила ведро чая🤪
56,6 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2019:
936 kcal Fett: 43,96g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 80,91g.   Frühstück: Яблоко Зеленое, Арахис, Яготинский Закваска 2,5%, Хурма, Творог 9%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Яготинська Брынза , Яичный Белок. Abendessen: Яблоко Зеленое, Изюм, Хурма, Арахис, Творог. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
Zunahme von 10,5 kg pro Woche



     
 

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