|
А это я беру с собой на работу: 1. Обед- 150г филе пожарила в яйце, и 50г риса 2. Перекус- прот. батончик 3. Ужин- 70г того же филе в яйце и 1 огурец 😅
|
1188 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 68,44g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Кокос. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulyavish's Gewichtsverlauf
|