Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Маасдам , Яичница, Сосиски Молочные. Mittagessen: Магнит Яблоко. Abendessen: Майонез, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Глобус Курица Бедро Гриль . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
крутышка! у меня плюс из-за винегрета на ужин. но я только отвесы фиксирую.
09 Nov 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
Сама офигиваю! Это правильно,надо фиксировать только отвесы! Я такая же😄
09 Nov 19 vom Mitglied: _perfect_
|
Ксю, точно из за венигрета?🤣 Хотя я вчера так "навенигретилась", что сегодня голова бо бо.
09 Nov 19 vom Mitglied: oev19822
|
Я не завидую, но восторгаюсь!!! У меня сплошные слезы😢😢😢
09 Nov 19 vom Mitglied: upochka
|
Да, Кать, точно. У меня коньяка было граммов 90 (в дневник больше занесла, на всякий случай), растянутого часа на 3. Ещё и спать трезвая уже пошла. Обычно после такого отвес. А вот после винегрета на ужин уже случался привес на полкило.
09 Nov 19 vom Mitglied: Chère-cookie
|
09 Nov 19 vom Mitglied: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|