Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 222,88g.
Frühstück: El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Semillas Secas de Chía, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Copos de Avena, Sotya Proteínas, Pimientos Verdes. Mittagessen: Castañas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aguacate, Vegetalia Tofu Bio, Coles de Bruselas. Abendessen: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Jalapeño, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Hummus de Aguacate. Snacks/Sonstiges: Levadura de Cerveza, Sotya Proteínas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Almendras, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Mixbeans. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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rsilvent's Gewichtsverlauf
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