Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Гематоген, Избенка Козье Молоко. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Рыбный Суп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фрегат Тунец Натуральный, Лук, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лук, Избенка Козье Молоко, Карбонат, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Каравай Хлеб Черный Столовый, Оливковое Масло, Лук, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|