Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 426,81g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Önceden Şeker Katılmış Çay, Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Süt (Tam Yağlı). Abendessen: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Fırında Patates, Nohut, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Mandalina, Mis Yağlı Süt , Önceden Şeker Katılmış Çay, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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melikekarateke19's Gewichtsverlauf
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