Kreysa's Notizen, 09 Nov 19

Девятый день.
Кбжу 1828/81/65/227
Ну, что сказать. На фото нет яблока, булки с сахаром и спагетти. Ребёнок ест мою шанежку, я ее доела. Гадость жуткая... Переедаю утром и как итог голодно вечером.
Гениальный план🤦

---

1828 kcal

Fett: 65,45g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 227,68g.   Frühstück: Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебница Шанежка с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Белоречье Ветчина, Кофе. Mittagessen: Гречка с Тушенкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Nutricia Малютка, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Яблоко. mehr...