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Siempre había batallado con mi abdomen para tonificar.
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1913 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 244,87g.
Frühstück: Tomates, Tortilla de Maíz, Huevo, Arroz con Leche. Mittagessen: Queso Manchego, Aguacate, Wonder Pan Integral 100%, Jamón de Pavo. Abendessen: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Chocoflan, Starbucks Café Latte (Grande). Snacks/Sonstiges: Maruchan Sopa Instantanea, Uva. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Trainingsmaschine - 23 Minuten, Apple Health - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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 Kommentare
también me podrías pasar tu dieta por fiS
13 Nov 19 vom Mitglied: ychaqueco
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también me podrías pasar tu dieta por fiS
13 Nov 19 vom Mitglied: ychaqueco
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Yooo! Me podrías compartir tu dieta, por fa... mi correo es dmonicaortega1@gmail.com o información también de tu entrenador claro si se puede!
13 Nov 19 vom Mitglied: dmonica
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13 Nov 19 vom Mitglied: AntonioSalvatore
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Hola si Me puedes pasar tu dieta por favor mi correo es maribel_rosas2608@hotmail.com
Gracias 😊
17 Nov 19 vom Mitglied: MaribelRosas
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YO SOLO TENGO LA INQUIETUD A QUE % DE GRASA CORPORAL CORRESPONDE UNA PERSONA COMO IRINA EN LA FOTO??
18 Nov 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Casi te podría asegurar que es al rededor de un 15%
19 Nov 19 vom Mitglied: kentaurominos
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Yo igual quiero tus consejos jeje, me lo prodrias pasar igual a mi correo? elihudson.2630@gmail.com
28 Nov 19 vom Mitglied: Elibth
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