Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Tarta de Calabaza, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: Tarta de Calabaza, Bové Queso Oaxaca, Lechuga, Heinz Sweet Relish, RYC Corned Beef, Bimbo Pan Blanco (27,8g), McCormick Mayonesa para Tortas. Abendessen: Gamesa Emperador Piruetas, Nestlé Nesquik Cereal, Sello Rojo Leche Light. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|